Islam itu Indah

Pengetahuan Berkenaan Susu Kambing >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> * Paling hampir dengan susu ibu (minuman terbaik di dunia selepas susu ibu) * Para Nabi meminum susu kambing dan membela kambing (membela dan meminum susu kambing adalah sunnah) * Kambing mempunyai sistem pertahanan tubuh yang kuat * Kambing betina beranak 2 kali setahun, 1 hingga 4 ekor berbanding lembu setahun sekali dan hanya seekor * Kurang dijangkiti penyakit kuku dan mulut berbanding lembu * Lembu hanya mempunyai nafsu mengawan sekali dalam satu tahun berbanding kambing, setiap hari * Susu kambing lebih mudah dihadam kerana ia hanya memerlukan 20 minit berbanding susu lembu memerlukan 2 jam * Bersifat alkali bukan asidik * Tiada dijangkiti penyakit kambing gila (yang ada penyakit lembu gila) Khasiat Susu Kambing dapat mencegah >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>...

Burger adalah salah satu feveret aku sebab hidangan yg ringkas dan yg penting kenyang..tapi tak boleh makan selalu sebab biasalah kene fikirkan diet dan kalori...burger man lava ni agak unik sebab inspirasi daripada watak kartoon spongebob.. Kedainya kat damansara damai bersebelahan mc D tapi jangan pergi hari isnin sbb kedainya tutup...aku just try burger yg paling special kat sana iaitu burger en.crab..kat sana pun oklah sebab sediakan meal untuk kanak2 sekali. ni gambar untuk dikongsikan. Lepas makan tu jangan lupa minum air detoks supaya terbuang sedikit toksin..

Rasanya menaiki tangga pun satu jenis senaman jugak daripada langsung tak buat apa2 senaman...Aku kerja kat tingkat 3. So secara tidak langsung bila difikirkan boleh jugak buat senaman tangga ni...so aku sahut cabaran tak menggunakan lif selama seminggu...7 hari.. Jumlah keseluruhan anak tangga 21 anak tangga..so 2 kali naik waktu rehat dan masuk kerja...jadi total dlm 42 anak tangga....tambah 15 anak tangga kat rumah..15x2=30... Total anak tangga dalam sehari 30 + 42 = 72 anak tangga...

khasiat susu kambing(ekstrak madu lebah) - 500g Susu kambing dengan ekstrak madu yang sesuai untuk baby, kanak-kanak dan seisi keluarga.. Kelebihan susu kambing ini : *sesuai untuk baby yang ada alahan bagi susu tepung *gastrik *demam kuning *memulihkan tenaga batin *merawat sakit jantung, darah tinggi, batuk kering *ulser perut & penyakit saraf *menguatkan badan promosi bulan mac 2015 Beli 5pek dengan harga RM16/pek harga sebenar RM25.00 Harga postage bergantung kepada berat COD : Rawang & Kelana Jaya Wassup - 0179210703 (ezan)

Kuantiti air sangatlah penting dalam diet.So kali ni amatlah sesuai untuk share kuantiti air yang diperlukan..sebenarnya mengikut aktiviti seharian masing-masing. Contoh kalau banyak bersenam keperluan air adalah lebih banyak diperlukan. Tapi elok rasanya kita ambil tahu minimum keperluan air terlebih dahulu. Berat(kg)/30 = ? liter(min air diperlukan) klu berat 60kg, 60/30=2; so minimum 2 liter air diperlukan Bagi mereka yang mengambil supplement mestilah mengambil 3liter air untuk memastikan kepekatan darah sentiasa berada dalam keadaan seimbang. Air sangat2 diperlukan untuk meningkatkan metabolisma badan, menyingkirkan toksik, menstabilkan kepekatan darah dan meningkatkan proses penyerapan vitamin.  Jangan complen asyik nak ke toilet sebab buang air adalah benda penting tuk buang toksin dalam badan dan amatlah bagus tuk diet.. cara nak tahu air dlm badan cukup atau tidak..lihat air kencing, kalau warna putih maksudy air  kita minum cukup tapi kalau kekun...

Sebelum diet elok rasanya kita ambil tahu berkenaan dengan kalori yang kita makan dalam makanan harian kita agar tidak terlebih dan menjadi lemak. Bila dan jadi lemak confirm berat badan kita akan bertambah.. Kalori adalah  unit ukuran untuk tenaga. Kalori adalah diperlukan oleh badan untuk menjana tenaga untuk keperluan harian. Tetapi kalori akan bertukar kepada lemak jika ia berlebihan... Pengiraan kalori adalah seperti berikut karbohidrate per gram × 4 Protein per gram × 4 Lemak per gram × 9 Keperluan kalori dalam sehari adalah seperti berikut: Lelaki dewasa - 2000-2500 wanita dewasa - 1600-2000 Setiap 8000 kalori terkumpul akan menyebabkan berat badan naik sebanyak 1kg...scary kan..so, sebab tu kita kene menjaga pemakanan supaya berat badan boleh maintain dan tidak naik. Kalori yang berlebihan dalam badan boleh terbakar dengan  mengu bah stail hidup  Dengan amaalkan gaya hidup aktif, berjalan lebih pantas, naik dan turun tangga tanpa lif, mencuci sendir...

Ok sekarang ni ezan nk kongsi cara nak buat daging burger bakar bersama pemanggan ajaib pulak Bahannya: Daging cincang 400g satu bawang  besar 3 ulas bawang putih serbuk roti panggang( bakar roti gardenia dan kisar dengan pengisar kering sampai jadi serbuk) 1 biji telur garam dan gula 1 sudu blackpaper 1 sudu serbuk jintan sos tiram sos blackpaper Caranya: Basuh daging cincang dan toast sampai betul-betul kering dan ketepikan Kisar bawang besar dan bawang putih Gaul daging cincang dengan bahan kisar tadi Tambah sebiji telur, serbuk roti panggang, blackpaper, lada sulah,serbuk jintan,garam dan gula Buat adunan sebesar tapak tangan . Dalam 6 ketul Biarkan adunan selama 3-4 jam Panaskan pemanggan ajaib dan mula membakar sehinggan masak...semasa daging hampir masak, letak sedikit sos tiram di atas daging dan angkat... Kemudian letak sos blakpaper, boleh jugak letak sos cili bersama mayonis... daging burger bakar homemade Boleh dihidang bersama roti ...

Sejak ade pemanggan ajaib... roti bakar dah xyah gune toaster dah...gune pemangganlagi senang..just letak kat dapur gas...satu keistimewaan pemanggan ajaib ni ..tak melekat...cuci pun just alirkan air shj.. Bahan-bahannya: Roti gardenia(6 keping) kaya planta Sapu roti dengan planta..kemudian sapukan kaya..sapu permukaan roti yg lain dengan  planta dan temukan kedua roti tersebut.sediakan pemanggan ajaib dan panggan kedua-dua permukaan. inilah rupa roti bakar yang siap dipotong Pemanggan ajaib gen 2 Yang nak order pemanggan ajaib boleh hubungi/wassup 0179210703(ezan) Yang nk jdi ahli adalah digalakkan.

Dah agak boring asyik resepi sama jer..balik-balik letak kunyit n bakar...ni aku try olah resepi pulak...jadi biar ade rasa variasi... Antara bahan-bahannya 1. Ayam/ikan 200g 2. Rempah kari 3. Blackpaper 4. Lada putih/sulah 5. Sedikit garam Gaul ayam/ikan dengan rempah kari, blackpaper, lada sulah dan garam..perapkan selama 2- 3 jam...Panaskan periuk ajaib anda dan mula membakar.... sebelum masak Selepas panggang dan siap utk bekal

Memandangkan aku ni darah jenis O ... so ade tip-tip yang boleh diikuti Saranan: # Memakan makanan yang berprotein tinggi # Rendah karbohidrat dgn pengambilan ikan atau daging serta sayuran yg banyak, telur dan kacang Hindari: * produk tenusu dan gandum * semua jenis bijiran, pasta dan nasi * sayur brokoli, sawi , taugeh, terung, cendawan dan kentang *  jeruk - boleh mendatangkan keracunan usus Ciri darah jenis O: 1. Sistem imunisasi yang tinggi berbanding darah jenis lain 2. Mudah menerima dan adaptasi makanan 3. Berisiko terkene radang atau kerosakan organ seperti arthritis jika makanan x sesuai (Dr. Peter JD' Adamo) - petikan drpd jomdiet.com Menu diet yang disarankan : Breakfast - 2 keping roti bakar dgn mentega + pisang Break - teh herba Lunch - daging panggang, salad bayam dan epal Break - sepotong kuih Dinner - daging lembu, buah2an dan teh herba. Baru tau diet pun kene tgk jenis darah jugak..pada yang jenis darah len tu..silalah cari info k...

Dalam tidur pun boleh mengawal supaya dapat diet secara optimum...ni antara tip yang diberi oleh Dr. MICHEAL BRUES berkenaan tidur dan diet 1. Tidur hanya sekali sahaja dalam sehari 2. Berhenti minum minuman berkafein seperti kopi, nescafee selepas pukul 2 petang 3. Berhenti bersenam 4 jam sebelum tidur. 4. Dedahkan diri kepada cahaya selepas bangun tidur. So, maksud die elakkan tidur siang. Jom ambil inisiatif untuk elakkan 4 perkara di atas...moga berjaya :)

Kebiasaan slalu terjadi bila beberapa bulan selepas melahirkan baby...mmg teroverlah jawabnya..bmi lah yang akan mengkategorikan kat mane anda..underweight, Normal atau overweight..bile dah Overweight faham-fahamlah yer..tahap kesihatan anda. Ok so apa dia BMI? Body Mass Index (BMI) adalah sukatan lemak badan berdasarkan tinggi dan berat seseorang (lelaki & perempuan). Formula BMI adalah seperti berikut: BMI = Berat (kg) / [Tinggi (m) x Tinggi (m)] Kategori BMI: Underweight = <18.5 Normal weight = 18.5-24.9 Overweight = 25-29.9 Obese = BMI of 30 or greater Stakat ni sy punya BMI : 25.8...huhu.. bru 4 bln bersalin anak ke2..sbb tulah tgh berusaha mengikuti program diet ni..target sampai 20 baru selesa.. So, bmi anda?? Berani ker nk kongsi dengan umum...

Resepi paling ringkas untuk org yang berdiet tapi boleh diterima tekak..  Bahan-bahan  1. Fillet ayam/ikan 200g  2. lemon - sebelah  3. Sedikit blakpaper  4. Garam  5. Serbuk lada putih Caranya: 1. Gaul ayam/ikan dengan bahan(1-4) di atas. 2. Sediakan pemanggan ajaib dan panaskan 3. Bakar sehingga kekuningan. 4. Ketika dalam pemanggan masukkan sedikit serbuk lada putih Ok bekalan ke ofis untuk mkn tengah hari dan mlm sepanjang minggu diet...

Asalnya cabar-mencabar berlaku antara en. suami dan rakannya..tapi dengan aku sekali terheret mengikuti cabaran ini..ok nanti boleh tengok resultnya.. Yang nak join jom ikut skali.. start date : 19/1/15 end date : 28/1/15

Sekarang ni cam kecoh pulak org duk bercerita pasal pemanggang ajaib...so, weekend lepas aku berpeluang ke menang glassware cawangan rawang untuk tengok sendiri.. Lepas telek punye telek sebenarnya aku suka periuk ajaib generasi 3 tapi sebab harga die agak cantik so aku buat keputusan beli yg 2 jer. Mungkin lain kali boleh beli gen 3 pulak..insyaAllah kalau ada rezeki.. Petangnya terus guna periuk ni..memang terbaik.rasa senang sangat nak memasak gune periuk ni lebih-lebih lagi nak memanggan..memang puas ati sangat..nak basuh pun senang..tak payah nak sental-sental bagai..tu yang penting..memang terbaik periuk ni. Membantu sangat. Kalau ade yang nak jadi ahli atau yang nak beli produk boleh jer wassup aku 0179210703(ezan).