RESEPI DIET: Fillet Ayam & Ikan dgn lemon jus - grilled

Resepi paling ringkas untuk org yang berdiet tapi boleh diterima tekak..

 Bahan-bahan
 1. Fillet ayam/ikan 200g
 2. lemon - sebelah
 3. Sedikit blakpaper
 4. Garam
 5. Serbuk lada putih

Caranya:
1. Gaul ayam/ikan dengan bahan(1-4) di atas.
2. Sediakan pemanggan ajaib dan panaskan
3. Bakar sehingga kekuningan.
4. Ketika dalam pemanggan masukkan sedikit serbuk lada putih


Ok bekalan ke ofis untuk mkn tengah hari dan mlm sepanjang minggu diet...





















Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Surah Amalan : al-Ghafir ayat 44

Image
Home Bacalah surah ini jika kita berada dalam kegelisahan,sedih, tidak tenang dan kekacauan hati.Minta secara bersungguh-sungguh. Dengan izin Allah, InsyaAllah dapat menyelesaikan masalah yang dihadapi. Serahkan semua urusan kepada Allah..sesungguhnya Allah lebih mengetahui akan sesuatu itu. Boleh diamalkan sewaktu sujud sebelum tahiyat Akhir. Dan aku menyerahkan urusanku kepada Allah.Sesungguhnya Allah Maha Melihat akan hamba-hamba-Nya.
Read more

Doa untuk membebaskan diri dari Neraka

Image
Home Doa ini adalah disebut oleh rasulullah dan memberi manfaat kepada siapa umat agar terselamat daripda neraka : Bila di baca 1x - Allah membebaskan 1/4 diri dari neraka. Bila di baca 2x - Allah membebaskan 2/4 diri dari neraka. Bila di baca 3x - Allah membebaskan 3/4 diri dari neraka. Bila di baca 4x - Allah membebaskan 4/4 diri dari neraka. Doa ini dibaca 4x pagi dan juga 4x pada waktu petang Note : Ya Allah, Selamatkan dan lindungilah kami semua dari Nerakamu..
Read more