TIP: Diet untuk jenis darah O
Memandangkan aku ni darah jenis O ... so ade tip-tip yang boleh diikuti
Saranan:
# Memakan makanan yang berprotein tinggi
# Rendah karbohidrat dgn pengambilan ikan atau daging serta sayuran yg banyak, telur dan kacang
Hindari:
* produk tenusu dan gandum
* semua jenis bijiran, pasta dan nasi
* sayur brokoli, sawi , taugeh, terung, cendawan dan kentang
* jeruk - boleh mendatangkan keracunan usus
Ciri darah jenis O:
1. Sistem imunisasi yang tinggi berbanding darah jenis lain
2. Mudah menerima dan adaptasi makanan
3. Berisiko terkene radang atau kerosakan organ seperti arthritis jika makanan x sesuai
(Dr. Peter JD' Adamo) - petikan drpd jomdiet.com
Menu diet yang disarankan:
Breakfast - 2 keping roti bakar dgn mentega + pisang
Break - teh herba
Lunch - daging panggang, salad bayam dan epal
Break - sepotong kuih
Dinner - daging lembu, buah2an dan teh herba.
Baru tau diet pun kene tgk jenis darah jugak..pada yang jenis darah len tu..silalah cari info k...
Saranan:
# Memakan makanan yang berprotein tinggi
# Rendah karbohidrat dgn pengambilan ikan atau daging serta sayuran yg banyak, telur dan kacang
Hindari:
* produk tenusu dan gandum
* semua jenis bijiran, pasta dan nasi
* sayur brokoli, sawi , taugeh, terung, cendawan dan kentang
* jeruk - boleh mendatangkan keracunan usus
Ciri darah jenis O:
1. Sistem imunisasi yang tinggi berbanding darah jenis lain
2. Mudah menerima dan adaptasi makanan
3. Berisiko terkene radang atau kerosakan organ seperti arthritis jika makanan x sesuai
(Dr. Peter JD' Adamo) - petikan drpd jomdiet.com
Menu diet yang disarankan:
Breakfast - 2 keping roti bakar dgn mentega + pisang
Break - teh herba
Lunch - daging panggang, salad bayam dan epal
Break - sepotong kuih
Dinner - daging lembu, buah2an dan teh herba.
Baru tau diet pun kene tgk jenis darah jugak..pada yang jenis darah len tu..silalah cari info k...
Comments
Post a Comment