Islam itu Indah

Rasanya menaiki tangga pun satu jenis senaman jugak daripada langsung tak buat apa2 senaman...Aku kerja kat tingkat 3. So secara tidak langsung bila difikirkan boleh jugak buat senaman tangga ni...so aku sahut cabaran tak menggunakan lif selama seminggu...7 hari.. Jumlah keseluruhan anak tangga 21 anak tangga..so 2 kali naik waktu rehat dan masuk kerja...jadi total dlm 42 anak tangga....tambah 15 anak tangga kat rumah..15x2=30... Total anak tangga dalam sehari 30 + 42 = 72 anak tangga...

khasiat susu kambing(ekstrak madu lebah) - 500g Susu kambing dengan ekstrak madu yang sesuai untuk baby, kanak-kanak dan seisi keluarga.. Kelebihan susu kambing ini : *sesuai untuk baby yang ada alahan bagi susu tepung *gastrik *demam kuning *memulihkan tenaga batin *merawat sakit jantung, darah tinggi, batuk kering *ulser perut & penyakit saraf *menguatkan badan promosi bulan mac 2015 Beli 5pek dengan harga RM16/pek harga sebenar RM25.00 Harga postage bergantung kepada berat COD : Rawang & Kelana Jaya Wassup - 0179210703 (ezan)